痛经再难受，也不能因为怕痛经就停经。毕竟月经是女性非常重要的生理表现。如果因为某种原因月经没有出现，说明身体有异常。如果痛经频繁发生，唯一的治疗方案就是使用一些缓解和...
很多女性在月经周期中偶尔会出现问题，比如月经总是推迟或者总是提前，属于月经的范畴。总是因为月经异常，人们变得特别焦虑，担心自己是否有一些妇科病，影响自己的月经健康。月经为...
月经是女性特有的生理表现。一般情况下，月经会在12、13岁第一次发病后准时每月出现一次，50岁左右绝经后再次消失。可以说每个女性都会经历这个阶段，这也是判断女性健康尤其是妇...
饮食不当会造成很多健康问题。但有身体问题时，也可采用饮食疗法进行调理，尤其是对于这些常见的问题，如血不足或肝火旺盛等。当然，对于不同的问题，采用的食疗方法是不同的，那么对于...
兰儿是的同事，恋爱三年多了，但她和男友直到结婚才同居。害羞的性格让她感到压抑。她亲热的时候总觉得有点干，有点疼。虽然她老公很体贴，从来不给她任何压力，但长期以来都不是这样...
很多上班族都喜欢吃零食，但是如果你爱吃零食，是不是担心脂肪会不自觉的缠上你？零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖第一个层次是“首选层次”，是首选的零食，对健康有很多好处...
现在很多人习惯了“早餐邋遢，午餐丰盛，晚餐丰盛”，晚餐往往吃得很晚。其实这种做法对身体非常不利；此外，不吃晚饭减肥的做法也被专家否定。那么，晚餐怎么吃对身体最有利呢？吃多少，吃...
如果你想堵住你的嘴，你必须先填饱你的肚子。有能让你胖的食物，就会有能让你不胖的食物。这种食物是饱腹感高的食物。能做到这一点的食物不多。看你吃不吃。1.土豆吃土豆容易长...
虎背给人的感觉就是胖，壮。想给别人留下窈窕淑女的第一印象，不能忽视美工！怎么瘦背？纤维向后运动背部脂肪容易堆积的最大原因是缺乏锻炼。所以，你必须学会两个随时可以移动到肩膀...
上班坐8小时，坐车回家，在家坐着看电视等。时间长了，很容易在腰腹部囤积一圈脂肪，让肚子慢慢变大，导致身体严重变形。瘦腹工作，迫在眉睫。靠墙站瘦肚皮法同样，晚餐尽量少吃，清淡饮食...
不是所有的蔬菜都能减肥，那么吃西葫芦会增重吗？西葫芦多少热量可以减肥？西葫芦的热量别名：搅瓜，白南瓜热量：18千卡(100克食用部分)分类：蔬菜、茄果类和瓜类西葫芦，又称美国南瓜和南...
想喝粥减肥，坚持不了两个星期，也不能喝！毕竟你不是古代的那种和尚(现在和尚和家人都可以吃肉了)…粥或米饭，于减肥的作用粥，不管能不能减肥，有三个作用：补水，低脂快速补热，调节消化功...
辛苦一天，回家，四肢瘫痪，脑袋空空，沙发瘫痪，才是当下正确的生活解决方案。如果你什么都不想做，那就舒舒服服地放松一会儿吧！其实躺着也可以试试以下动作。向你这边屈膝头靠着下臂侧...
近年来，儿童近视的发病率越来越高，而且越来越小。保护儿童视力，不仅要注意眼部卫生，还要从饮食开始。对孩子的眼睛有什么好处？1.营养均衡不偏食眼科医生说，营养不平衡是导致视力问...
到2020年，中国新诊断宫颈癌患者将达到11万人。大多数宫颈癌患者在初次就诊时已经进展到中晚期，甚至晚期。众所周知，宫颈癌有多种症状。对有早婚早孕史、性生活过于紊乱、多次生...
很多人认为外阴瘙痒只会发生在已婚或性活跃的女性身上，而处女不会患外阴瘙痒。其实外阴瘙痒不仅仅是各种妇科病引起的，也有外界刺激引起的，处女外阴瘙痒也是常有的事。处女外阴...
随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢变得松弛，弹性变弱，这是因为皮肤中胶原蛋白的流失。为了保持皮肤弹性，很多女性朋友会通过“吃”来补充胶原蛋白，比如吃胶原蛋白口服液或者吃富含...
这套动作对塑造你的身材很有帮助，但也有一定的风险。所以，如果觉得害怕，可以尝试把后跳改成前跳，把凳子放在前面，这样就不会害怕了。热身准备：1.首先你要准备一个非常稳定的长凳子...
跟大家分享几个日常瘦脸小技巧，让自己的脸看起来更完美。1.让眼睛向上看，同时抬起额头你想让你的额头看起来更年轻？保持前额肌肉很容易。就让眼睛向上看，抬起额头。连续几周重复...
跳瘦肚皮舞，很多人可能没听过，但是效果真的很好，尤其是肚皮舞，效果更好。跳肚皮舞能减肚子吗跳肚皮舞时，扭动腰腹，摆动臀部和胯部，可以收紧腹肌，燃烧体内大量多余脂肪，是减胃的有效运...