如果世界上真的存在后悔药，那么紧急避孕药大概是一种为了防止精卵结合，做了哪些努力？紧急避孕药主要指“左炔诺孕酮”药物(还有一种新型的含有抗孕激素和米非司酮的紧急避孕药，...
运动刺激缝匠肌及其毗邻的腹横肌每天运动3分钟，持续1周，唤醒睡眠肌肉，提高代谢能力，使身体变轻。实现年轻姿态的关键：大步扩展骨骼和关节活动的范围。骨关节周围有70%的肌肉。这...
分享几个最快的脸上减肥方法，帮你瘦个小掌脸。1.学会伸出舌头直立，骨盆朝上，上身和下身保持在同一平面，头朝上后仰。双手交叉握住锁骨，舌头向上伸至鼻子，然后收回。重复10-50次。2...
其实减肥并没有那么难，只要你掌握以下10种简单的生活减肥方法，你就能变得苗条、紧致、健康。1.吃得更聪明为了减肥，你可能已经发誓不吃一些自己很喜欢的高热量食物。这样做没有...
减肥不难。除了运动和饮食，生活中还有很多小贴士可以让你减肥。有哪些小技巧？俯视边肖。每天喝大量的水过度限制水分会导致肥胖人群汗腺分泌紊乱，不利于体温调节，尤其是尿液浓度...
教你9种减胃的方法，让你又饿又性感。方法一：俯卧如果你觉得做运动很懒，可以试试这个，可以边走边做，或者等车。方法二：仰卧起坐你可能听说过仰卧起坐可以减肥。其实仰卧起坐真的可...
很多人想减肥，不是因为超重，而是因为略胖。如何在自己微胖的时候减肥，看不起边肖。什么样的是微胖体重是衡量好身材最常用的标准。BMI可以作为标准体重计算的基准。BMI指的是身...
指导专家：广东省妇幼保健院 急诊科 王晓琴 护长孩子好动，好奇，非常喜欢探索。但是由于他们缺乏生活和社会经验，预防能力差，缺乏自我保护意识，他们的行动不太协调，对危险的反应也很...
5月份以来气温上升，是手足口病高发季节&疱疹性咽峡炎。手足口病&疱疹性咽峡炎是一种高传染性疾病，所以我们必须每天做好预防工作。什么是手足口病疱疹性咽峡炎？手足口病和疱疹...
不管是学生党还是上班族，起床后两片面包它已经成为大多数人开始新一天的关键但是很多人不知道各种面包的味道和营养都不一样哪一个最适合你叔叔今天会来告诉你(以下营养素按...
小林25岁。今年二月，他总觉得私处的分泌物比平时多，虽然颜色不是很黄，但是味道特别重。不管你一天换多少次内裤，都会干上十分钟。过一段时间，你的私处会有黏糊糊的东西，味道很重，所...
如上这个粉丝可能有脱肛而且有可能瞪！快走。你！一、什么是脱肛？肛门脱垂也被称为“直肠脱垂”简单来说，就是肛管、直肠(严重者甚至乙状结肠)一种挂在肛门上的疾病。根据面积和形...
甜食是很多女生的心肝，但是她们想吃甜食，又担心发胖。如何解决这个问题？俯视边肖。如何拒绝甜食？不要错过晚餐。如果不吃一顿饱饭或者两餐间隔时间过长，血糖就会下降，增加人们对甜...
为了身材好，除了减肥，还有增肌增力的训练。而如果长胖了，只能变胖变丑？真的没有，很多人增加了力量和肌肉之后，身体越来越好了~力量训练的好处：1.增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳通过...
今天，边肖将与你分享五个瘦背练习，专门针对背部脂肪，帮助你建立一个美丽的背部。1.站立背部肌肉训练第一步：双脚分开站立，肩宽分开。第二步：身体前倾120度，膝盖微微弯曲，重心保持在...
民间谚语：早餐吃好，中餐吃好，晚餐少吃。但是这句话显然不适用于现在的白领。现在的白领一般早餐吃的少，中餐吃的差，晚餐吃的多，顺序好像反了，尤其是午餐，属于快餐，不仅不健康，而且很容...
女演员经常拍自己享受美食的照片，而且都是高热量食物。他们怎么能边吃边不发胖呢？其实减肥不一定要彻底杜绝吃。偶尔换个吃法就能轻松减肥。1.加入沙拉或水果和蔬菜汁快餐最大...
在职场打拼的白领，中午一般只有一个小时的吃饭休息时间。快餐和盒饭已经成为他们的主要选择，但这些食物往往会带来一定的健康风险。脂肪摄入过多，维生素和膳食纤维摄入不足是常...
每种食物都有热量。我们有必要了解一下产品热量表。今天，边肖将带您了解产品热量表的外观。配料表让我们认清食物本质根据我国的规定，食品中存在的所有物质(包括添加剂)都应列...
背上肉太多会让整个人看起来像老虎，一点身材都没有。背部的脂肪怎么减？这是让你瘦下来的最快方法。最快的瘦背法——锻炼瘦背法去除背部脂肪最快最有效的方法是锻炼。那么锻炼...